Guanajuato. Las expresiones artísticas que se dieron cita en este Festival Internacional Cervantino han llamado la atención por su creatividad y singularidad, ese es el caso de Barry Good Jazz quintet.

El grupo austriaco se presentó el miércoles 18 en el teatro Manuel Doblado en León con muy buena aceptación y el jueves 19 en el foro Trasnoche de Guanajuato, los músicos dieron un paseo por un sonido que mezcla el jazz, el soul y el rap.

Lukas Schiemer vocalista del grupo habló con HuffPost México de su experiencia cervantina. "Estamos muy contentos de estar en México, sabemos que la música es algo que tienen en su vida y nos encanta que nuestro sonido se pueda convertir en parte de ella".

La agrupación es muy joven nació recientemente en 2015 y esta primera gira en México los llena de emoción.

"Todos somos muy jóvenes, y hacemos música para que el jazz no sea cosa tan solemne, queremos divertirnos con la música", dice Lukas.

Simon Raab, pianista del grupo, comentó "es increíble los sonidos y ritmos que hemos encontrado en México, apenas tenemos 10 días y es abrumador, todavía no alcanzamos a procesar", dice entre risas.

El nombre de la agrupación Barry Good es un juego de palabras por la forma en que algunos austriacos pronuncian el inglés la expresión "very good" (muy bueno) la hacen sonar como "Barry Good".

"Incluimos una canción en español para nuestra gira en México, se llama 'Alfonsina', es muy emotiva y la hemos montado con mucha ilusión para esta gira", dice Schiemer.

Los temas son en su mayoría en alemán e inglés. Su gira comprende de tres ciudades, León, Guanajuato y Puerto Peñasco.

"Nos hemos divertido mucho en este recorrido descubrimos que Alois podría ser un 'cowboy', mientras comprábamos cosas de piel y botas, el seguro podría tener un rancho en México", comenta Lukas.

Los austriacos se sintieron muy atraídos por el sonido de la banda sinaloense que les remite a la música de Europa y el ritmo de la cumbia con lo que estarán experimentando con los instrumentos de su grupo. La experiencia para ellos como para el público fue memorable, apuestan volver para el próximo año con su álbum actual Barry Good, and how are you?

El subprocurador Jurídico y de Asuntos Internacionales, Alberto Elías Beltrán, removió de su cargo al titular de la Fiscalía Especializada en Atención de Delitos Electorales, Santiago Nieto, debido a que transgredió lo dispuesto en el Código de Conducta de la Procuraduría General de la República (PGR).

"De conformidad con lo dispuesto por los artículos 30 de la Ley Orgánica de la Procuraduría General de la República y 137 de su Reglamento, y en ejercicio de las facultades previstas en el artículo Décimo Octavo transitorio del Decreto por el que se reforman, adicionan y derogan diversas disposiciones de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, en materia político-electoral, publicado el 10 de febrero de 2014 en el Diario Oficial de la Federación, en esta fecha removió de su cargo al titular de la Fiscalía Especializada en Atención de Delitos Electorales", informó a través de un comunicado.

En el documento, la PGR resaltó su compromiso de vigilar que las actuaciones de los servidores públicos sean apegadas a la legalidad y ética institucional, así como a "las disposiciones de la investigación del Sistema Procesal Penal Acusatorio, protegiendo en todo momento los derechos humanos de la sociedad en su conjunto".

Tras la resolución, Nieto respondió en su cuenta de Twitter:

Soy un hombre de leyes. Creo en el Estado Constitucional de Derecho. Acudiré al Senado en términos de la Constitución.

— Santiago Nieto (@SNietoCastillo) 20 de octubre de 2017

El funcionario confesó recientemente en entrevista con Reforma, haber sido presionado por Emilio Lozoya Austin, exdirector de Petróleos Mexicanos (Pemex) para que declarara públicamente su inocencia por presuntos desvíos de Odebrecht al PRI.

Con información de Excélsior

En entrevista con Good Morning America, Kate del Castillo confesó haber tenido sexo con Sean Penn, cuando estaban planeando su encuentro con el Chapo en 2015.

"Nunca me enamoré de él (Penn). Solo tuvimos sexo. Los dos somos adultos, solteros y algo estaba pasando. Pero eso fue todo. Estábamos haciendo negocios", le confesó Del Castillo a la periodista Juju Chang.

En busca de más información, Chang le preguntó a la mexicana si solo fue sexo o hubo algo más. Kate le contestó con un simple "no".

"¿Por qué te tardaste tanto en aceptar que tuviste algo que ver con Sean Penn?", le cuestionó Chang.

"Nadie me preguntó. Porque todo mundo creyó que yo había tenido algo que ver con el Chapo. Tampoco es algo que este presumiendo. Creo que todo estuvo tan planeado, que hasta el sexo lo fue", respondió Del Castillo.

.@katedelcastillo speaks to @JujuChangABC about her meeting with El Chapo, Sean Penn and her new @netflix documentary #TheDayIMetElChapopic.twitter.com/CO3zTt1YXL

— Good Morning America (@GMA) October 20, 2017

Continuando con la entrevista, Chang le preguntó a la actriz de Ingobernable qué opina sobre las declaraciones que hizo Penn a Variety, en las que asegura que su documental está lleno de imprecisiones.

La también productora aseguró que cada quien tiene su versión, "dije lo mismo sobre su artículo", puntualizó.

Finalmente, Del Castillo dijo que ella no tuvo nada que ver con la captura del narcotraficante, "yo solo estoy interesada en mi carrera y tratando de hacer una buen historia".

Cuando conocí al Chapo, una serie de tres capítulos ya se encuentra disponible en Netflix.

Todos conocemos la sensación cuando te vas a tomar una selfie y accidentalmente te encuentras grabando tu barbilla (tan bueno para la confianza en uno mismo).

Pero ahora un equipo de investigadores ha encontrado una manera de darle vida las fotografías inmóviles.

El equipo de científicos desarrolló una técnica que les permite animar imágenes fijas sin acceso a ningún video de la persona que aparece en la imagen. Un poco aterrador, pero real.

El consejero Jurídico y de Servicios Legales del gobierno de Ciudad de México, Manuel Granados Covarrubias, dio a conocer que 211 inmuebles más en las delegaciones Iztapalapa, Coyoacán, Cuauhtémoc, Benito Juárez y Tlalpan fueron autorizados para ser demolidos.

En el Antiguo Palacio del Ayuntamiento, donde dio a conocer las últimas cifras de los daños del sismo del 19 de septiembre pasado, precisó que tan solo en Iztapalapa se autorizó una cifra de 200 inmuebles, cuyos trabajos de demolición iniciaron ayer y donde se construirá viviendas antisísmicas.

Señaló que la cifra total se suma a los 13 de los que ya se había informado, y a los 38 que colapsaron el mismo día, de los cuales también se autorizó el procedimiento correspondiente para su demolición, algunos de ellos ya en etapa final.

De esta forma, detalló que los edificios recién autorizados para su derribo son los ubicados en Paseos del Río 10, en Paseos de Taxqueña, Coyoacán; Escocia 29 y Escocia 33, ambos en Parque San Andrés, Coyoacán; Calzada del Hueso 713, en Granjas Coapa, en Tlalpan; en Puebla 282 en la Roma Norte, Doctor Lucio 103 de la colonia Doctores, y en Argentina 11, colonia Centro, de la delegación Cuauhtémoc.

Además, los edificios ubicados en República Uruguay 48, en la colonia Centro, en la demarcación política de Cuauhtémoc; en Puebla 277, en la colonia Roma Norte, y en Coyoacán los localizados en Pacífico 455, en La Candelaria, y en Paz Montes de Oca 93, en General Anaya.

El funcionario capitalino expuso que el Comité de Emergencias consideró que estos inmuebles tienen un daño estructural que puede generar riesgo a las personas que transitan, viven o trabajan cerca de ellos.

En el caso de Iztapalapa, mencionó que el Comité autorizó la demolición de 200 inmuebles que sufrieron algún esquema de daño estructural y cuyos trabajos comenzaron la víspera.

La mayor parte de las viviendas se encuentran en la colonia Ejército de Oriente o se trata de las torres de la colonia Paraíso, agregó Granados Covarrubias.

Escrito por Kaley Brown

Lo siento.

Mi vida ha sido una continua serie de lo sientos. A veces, ni siquiera sé qué ni por qué lo siento. Esas dos palabras simplemente se me escapan. La mayoría de las veces lo siento porque noto que arrastro una gran carga conmigo y me veo como un estorbo.

No quiero incomodar a nadie por mi ansiedad y por ser la persona que soy. No quiero que nadie me juzgue, pero eso es algo que escapa de mi control. No me gusta decir "lo siento", pero es que sinceramente lo siento.

Durante muchos años, me he visto a mí misma como un estorbo por mi ansiedad, así que siempre me he metido en mi burbuja, pensando que, si bajaba la guardia, notarían mis rarezas y me acusarían de ser demasiado dramática. Supongo que ese miedo surge de las veces que he oído algo como "estás siendo un poco dramática".

Curiosamente, la ansiedad no consiste en actuar de una determinada manera. Se puede manifestar de muchas formas, pero tener ansiedad no significa ser una dramática, de modo que, por favor, no me digan lo contrario. Ya he escuchado lo ridículo que le parece a mucha gente que me preocupe por algunas cosas por las que no me "debería preocupar". Ojalá fuera tan sencillo.

Si pudiera apagar mi ansiedad con un botón, lo haría, pero no funciona así.

¿De verdad creen que me gusta estar preocupada? ¿Es posible que alguien crea que disfruto cuando mi estómago se vuelve loco? ¿O que siento placer cuando me tiembla el cuerpo, el corazón me va a 100 por hora y no paro de darle vueltas a la cabeza? Supongo que pueden responder a esas preguntas ustedes solitos. Estaría bien que entendieran que, si pudiera apagar mi ansiedad con un botón, lo haría, pero no funciona así.

Molestarme por mi ansiedad y mi pánico no es gracioso. Ya sé que son bromas, pero siempre hay una verdad en la que se fundamentan esas "simples bromas". Mi ansiedad viene aparejada de una mayor sensibilidad.

Soy una persona frágil. No soy capaz de tomarme tan a la ligera sus palabras. Deben saber que mi ansiedad no es algo sobre lo que haya que bromear o de lo que burlarse. Es una enfermedad.

La ansiedad no viene con un libro de instrucciones. Puede atacar en el momento menos esperado, en cualquier lugar, y dejarte tirado en medio del suelo. Me ha pasado cientos de veces.

La cosa es que la ansiedad es muy real. Es dolorosa. Es incapacitante. Es una gran bola de miedo, pensamientos negativos enredados y preocupaciones. Cuando sufro un episodio de ansiedad, no soy capaz de pensar con claridad. Me centro demasiado en las cosas. Cuando digo "me centro", es más bien "me obsesiono".

Por alguna extraña razón, pienso que cuanto más le de vueltas a lo mismo, antes desaparecerá de mi mente arrastrando mis preocupaciones y miedos. ¿Pueden adivinar cuántas veces me ha funcionado? Cero.

Por favor, sean amables conmigo. Llevo en mi cuerpo el precinto de "frágil". No puedo esconder mis sentimientos. Me implico emocionalmente al máximo con todo.

A menudo, cuando estoy sufriendo un episodio de ansiedad, no soy capaz de escuchar lo que me dicen porque los pensamientos que hay en mi cabeza me hablan mucho más alto. A veces, no necesito que digan nada. Basta con un abrazo. Con hacerme compañía. Con sentarse a mi lado. Simplemente con estar ahí. Es lo único que necesito cuando entro en esa espiral de ansiedad.

Por favor, no desprecien mis preocupaciones y mis miedos. Eso solo complica más la situación. Aunque me digan que han cerrado la puerta, necesito comprobarlo. Si me aseguran que van a hacer algo, por favor, cumplan su palabra, y seguramente se los pida cuatro o cinco veces para asegurarme de que lo hacen.

Ya sé que puede resultar frustrante, pero es lo que necesito para sentir cierta seguridad, para sentir que puedo confiar en ustedes. No es porque piense que son mentirosos, es solo que necesito controlar de alguna forma mi mente.

Mi ansiedad es una batalla, pero he tomado la decisión de ponerme la armadura para hacer frente a ese gigante. La ansiedad no me define, pero es una faceta enorme de mi vida y ya he logrado asumirla. Soy quien soy y aunque mi mente y mi cuerpo estén plagados de ansiedad, aún creo que soy capaz de cambiar las cosas.

Este post fue publicado originalmente en​​​​ The Mighty, apareció posteriormente en HuffPost Estados Unidos y ha sido traducido del inglés por Daniel Templeman Sauco para El HuffPost.

*Este contenido representa la opinión del autor y no necesariamente la de HuffPost México.

Tras los sismos del 7 y 19 de septiembre que azotaron en México, cientos de familias se quedaron sin hogar en el país. Ahora, en la etapa de reconstrucción, algunas instituciones bancarias implementaron apoyos para aligerar las cargas económicas de los afectados.

Las medidas, informó la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef), son generalmente aplicadas cuando existe una declaratoria de desastre natural.

La mayoría de los programas de ayuda que los bancos en México implementaron incluyen apoyos especiales para clientes con créditos hipotecarios, así como para créditos de nómina, personales, PyME, automotriz y, en algunos casos, tarjetas de crédito.

Para tarjetas de crédito, se fijaron apoyos de periodos de gracia para no generar intereses; la eliminación del pago mínimo o el pago a 6 meses sin intereses en nuevas compras.

Debido a que han recibido quejas de bancos que no han cumplido con programas de apoyo por los desastres, Condusef reunió la información de los programas que ya se han implementado en apoyo a las personas que sufrieron afectadas.

Si eres uno de los afectados, la Condusef recomienda que te acerques a la brevedad a la institución financiera para conocer los detalles de los programas y llevar contigo algún documento de tu domicilio para acceder a los apoyos.

"Si no recibes respuesta, acude a esta Comisión Nacional que estará muy atenta al cabal cumplimiento de estos programas de apoyo a las personas afectadas", informó en un comunicado.

Puedes entrar en contacto con esta institución a través de su página de internet www.gob.mx/condusef y a través de los canales oficiales en redes sociales: en Twitter @CondusefMX y en Facebook /condusefoficial.

Tuvieron que llegar los All Blacks, los miembros de la selección de rugby de Nueva Zelanda, para darle movimiento a la entrega de los premios Princesa de Asturias 2017. La ceremonia, celebrada este 20 de octubre en el Teatro Campoamor de Oviedo, transcurría bastante monótona hasta que Grant Fox, Jordie Barrett, Israel Dagg y Keven Mealamu se subieron a la palestra para recoger este galardón, otorgado por "sus extraordinarios éxitos deportivos logrados a lo largo de los años y por reflejar grandes valores como la solidaridad y la deportividad".

Después de saludar a los reyes Felipe VI y Letizia y de recoger el diploma acreditativo, los cinco se pusieron delante de la mesa presidencial, se quitaron las chaquetas de los trajes e hicieron lo que mejor saben hacer: la haka, una danza ancestral de guerra que bailan antes de empezar cada partido.

La predecible actuación (si no la hacían iba a ser una decepción) logró una de las mejores imágenes de la ceremonia: las sonrisas de los reyes, que por un momento se mostraron relajados.

También la reina Sofia se quedó prendada de los cinco deportistas a los que miró con esta sonrisa, entre alucinada y divertida.

La misma sonrisa que Felipe y Letizia tuvieron durante los 40 segundos que duró la haka.

Y que solo se les borró para comentar el espectáculo.

Internacional traductora

Red de traducción literaria de América Latina y España

Manifiesto por una traducción transhispánica

Para Arturo Vázquez Barrón, corazón de este romance

En resistencia contra el "español neutro" y la traducción abstracta, apostamos por una traducción al español encarnada, marcada y que refleje la enorme diversidad de contextos lingüísticos que tiene el español. Dichos contextos no se reducen a las variantes entendidas como nacionales, sino que se aglomeran en torno a regiones, latitudes, geodésicas, sierras, costas, centros urbanos, archipiélagos, cordilleras. Nuestros españoles han de sumar, no restar.

Solo a los mercados les interesa que nos echemos en cara nuestras palabras, para acabar arrebatándonoslas. Si hemos podido leer a José María Arguedas, Cristina Peri Rossi, Juan Rulfo, Jorge Icaza, Ramón del Valle Inclán, Nicolás Guillén, somos capaces de leer literatura traducida. Si las fronteras nacionales se han probado insuficientes para pensar en los universos literarios, son también límites que la traducción al español rebasa por definición y por principio. Por eso, esta propuesta es reivindicativa y de resistencia contra los mercados, la homogenización del español y el poder que ejercen ciertas instituciones hegemónicas sobre la lengua.

Traducimos con Witold Gombrowicz, con el Ferdydurke de Virgilio Piñera, con la extrañeza de César Moro, con los itinerarios de Silvia Baron Supervielle. Traducimos para encontrarnos con el otro, no para distanciarnos de él. Traducimos para pensar qué significa hablar con el otro aun cuando traducimos dentro de nuestra propia lengua.

Al modo de la Bildung alemana, proponemos traducciones Bildung, que, a la manera de los Bildungsromane, sean traducciones de formación, traducciones con una intención muy clara que revierta a favor de los traductores y los lectores, que sirvan para ampliar horizontes y no estrecharlos. Si en otra época se volvían a traducir obras al latín para conferirles prestigio, hagamos nuestros los clásicos contemporáneos y démosles forma transhispánica.

A fin de poner en marcha nuestro ethos traductor, proponemos traducir transhispánicamente. La polifonía es nuestro leitmotiv.

Die reine Sprache, en nuestro buen romance patafísico, es la pura lengua sudaca, con todas sus capas, variantes, sus pliegues y sonoridades.

Si algo somos además de románticos es modernos, y no creemos en la muerte de los manifiestos.

Apostamos por introducir una política de traducción que marque la diversidad del español con la presencia de nuestras coordenadas particulares, sean urbanas, insulares, montañesas, costeras o fronterizas. Esto constituye nuestro aporte a fin de crear huella en la cultura editorial. Afirmamos nuestra presencia en la escritura que acompaña a la traducción como son los prólogos, las solapas, los pliegues del mundo del libro en donde quienes traducen han sido invisibles. Hoy, aparecemos en esos espacios.

Exaltamos la diferencia pero también la similitud de nuestros españoles. Buscamos mostrar al traductor y reivindicar su ADN. El translator's cut también es una mirada. Afirmamos desde nuestros lugares de enunciación individuales, regionales, nacionales: "Esta lengua es mía".

Nuestro posicionamiento es colectivo y diverso. Somos un colectivo en romance.

Cristina Burneo Salazar, Ecuador

Julia Osuna Aguilar, España

Alba-Marina Escalón, Guatemala

Teresa Leyva, Honduras

Nicolás Gómez, Argentina

Ariel Shalom, Argentina

César Maurel, Costa Rica

Mateo Cardona, Colombia

Lil Sclavo, Uruguay

Jesús Jean Martínez Mogrovejo, Perú-Francia

Iván Salinas, México-París

Rafael Segovia, México

Eduardo Uribe, México

"Los uruguayos no olvidamos nunca que México nos salvó la vida del sismo atroz de la dictadura. Cosa buena no volverse olvidadizo. La tienda de mi barrio abrió un espacio en la calle para mandar víveres a México." Lil Sclavo, Uruguay.

"Abrazos grandes, nos gustaría estar allí para ayudar, colegas. Abrazos, Arturo, Roberto." Nicolás Gómez, Argentina.

"A la distancia, este traductor sufre por partida doble no poder mover un solo bloque de cemento ni hacer siquiera unas tortas para los voluntarios del sismo. Eso sí, de algo está convencido: qué miserables son los políticos mexicanos, qué chingona es la gente que puebla este país."

Iván Salinas, Francia-México.

"Desde Guatemala, mucha fuerza para todos los mexicanos. Es momento de reconstruir el país desde la solidaridad, desde lo humano." Alba Marina Escalón, Guatemala.

"México, ciudad de vida, de solidaridad, hemos visto cómo la tierra te estremeció. Latinoamérica unida está pensándote, sintiéndote, pasando de frontera en frontera este abrazo para levantarte. Honduras presente." Teresa Leyva, Honduras.

"¡Fuerza AMETLI, fuerza México! Ojalá todos tuviéramos su coraje y empatía." Mateo Cardona, Colombia.

"Lo que se mueve hoy en las calles de México es la solidaridad enorme y sus incomparables ganas de vivir. Los seguimos en su paso firme con afecto y admiración, amigos queridos." Cristina Burneo Salazar, Ecuador.

*Este contenido representa la opinión del autor y no necesariamente la de HuffPost México.

La canciller canadiense, Chrystia Freeland anunció este viernes que será anfitriona de una reunión de países americanos con la intención de encontrar soluciones a la crisis en Venezuela.

Canada to host Lima Group meeting on #Venezuelahttps://t.co/KH28fGm9aPpic.twitter.com/SsVum8XyV5

— Foreign Policy CAN (@CanadaFP) October 20, 2017

"Nuestro objetivo es claro: una solución pacífica para la crisis y la restitución de la democracia y los derechos humanos para los venezolanos", publicó Freeland el viernes desde su cuenta de Twitter.

Los cancilleres de varios países americanos se reunirán el jueves en Toronto, dijo Freeland, luego de que Maduro lanzara virulentas críticas contra Ottawa.

"Canadá está muy preocupada por el deterioro de la situación política y económica en Venezuela", señaló la ministra de Relaciones Exteriores en un comunicado.

La reunión de los países del "Grupo de Lima" tiene como objetivo acentuar "la presión sobre el régimen de Maduro", explicó.

Esta será la tercera reunión del grupo, constituido en agosto en Lima, e integrado por Argentina, Brasil, Canadá, Chile, Colombia, Costa Rica, Guatemala, Honduras, México, Panamá, Paraguay y Perú.

Hace un mes, Canadá se sumó a Estados Unidos e impuso sanciones contra Maduro y otras 39 personas de su entorno.

Con información de Efe.

El mercado ingrávido y anónimo lo conocemos, aunque no lo suficiente. Vivimos más tiempo en la "casa" de Twitter o Facebook que en el mundo tangible. Pero aun así, no alcanzamos a distinguir las tácticas y estrategias de comunicación política que circulan frente a nuestros ojos.

La presencia de anónimos rusos en las redes durante las elecciones estadounidenses se asimila a las reglas de la globalización. Entre ellas: No hay barreras ni fronteras en la comunicación. Otra cosa es la legislación electoral local, hecha por legisladores prehistóricos que no han logrado concatenar con la era digital.

En la prehistoria digital un corto publicitario era identificable por el sentido común. "Nos vamos a comerciales", nos decía el locutor de noticias. En televisión, ni se diga. ¿Pero en redes? Los bots son los nuevos "ratones locos" o "carruseles" que el PRI nos enseñó en el siglo pasado; tácticas sucias para preservar la dictadura de partido.

Señalar a Rusia como el monopolio del mal provoca risa. ¿No es la Agencia de Seguridad Nacional (NSA) de Estados Unidos la que nos observa a través del lente que tenemos en nuestra lap o smartphone?

Hillary Clinton escribe en su libro What Happened que Rusia, al distorsionar su campaña, provocó su derrota. La realidad es que Clinton desarrolló una pésima campaña electoral. Su confianza descansaba en las encuestas, y en algo más, en que el patético lenguaje de Trump no podía tener efectos en el ecosistema de Washington.

Sin embargo, ocurrió. El lenguaje de Trump, al ser natural en redes sociales, tiene efectos virales, en particular, en el creciente segmento poblacional que está harta de la clase política. La retórica de políticos predigitales no logra retuits naturales.

The Washington Postpublicó el mes pasado una nota sobre la influencia de rusos en redes sociales para generar tensión racial en grupos afroamericanos y grupos religiosos. Los rusos, decía la nota, tienen conocimiento de que Facebook permite diseccionar los anuncios hacia públicos determinados por características demográficas y políticas. ¿En verdad que solo lo rusos conocen el algoritmo de Facebook?

¿Los rusos desean que gane López Obrador? No, por varios motivos: México no es un jugador geoestratégico; no existen correlaciones de poder entre México y Rusia (no compiten por intereses); y México no pertenece a la red de países proclives a tener un discurso antiestadounidense, como son Nicaragua, Cuba o Venezuela.

La famosa Doctrina Estrada, con la que México se ha comprometido a no distorsionar el entorno político de otra nación, lo ha mantenido al margen de conflictos. Obrador sería mucho más radical en aplicar la Doctrina Estrada.

El nacionalismo de Obrador no lo ha construido a través de un discurso revolucionario ni antiyankee. Lo ha hecho con base a variables nacionales, como la corrupción, por ejemplo. Obrador genera contenidos chavistas. Es más, una de sus graves debilidades es su visión etnocéntrica de la política. Se quedó en la prehistoria. No mira más allá del ombligo, pero se jacta de que la mejor política exterior es tener una buena política interior. Tan falso como penoso. Las deducciones de Obrador sobre política exterior son penosas. Para él, cuando un senador viaja al exterior en una comisión de trabajo es sinónimo de corrupción. Los políticos "decentes" no tendrían que cruzar las fronteras de nuestro país.

El volumen de fake news que circula bajo copyright mexicano es lo suficientemente grande como para que una campaña anónima proveniente de Rusia descarrile las elecciones presidenciales.

¿Hackers mexicanos desearán ver a Ksenia Sobchak ganar las elecciones rusas? ¡Es la "candidata del papel couché"! (cabecea el periódico catalánLa Vanguardia en su edición del 20 de octubre). En efecto, se dirá que México no es un actor global como sí lo es Rusia.

Conclusión: el mercado ingrávido y anónimo obedece las leyes no escritas de la globalización de la comunicación. Todos habitamos en la oclocracia global, el gobierno de las masas. Así que México sí es proclive a recibir ataques electorales de hackers de varias partes del mundo. Sobre Rusia, no existen al día de hoy motivos estratégicos.

*Este contenido representa la opinión del autor y no necesariamente la de HuffPost México.

El Consejo Político Nacional del PRI aprobó que la Convención de Delegados, que se prevé sea de aproximadamente 10 mil, será el método para la selección del candidato a la Presidencia de la República para los comicios de 2018.

En el Auditorio Plutarco Elías Calles de la sede nacional priista, los más 532 consejeros políticos avalaron por unanimidad dicho procedimiento en medio del grito: "¡Vamos a ganar!".

Los consejeros políticos autorizaron al Comité Ejecutivo Nacional (CEN) emitir la convocatoria correspondiente para el proceso electoral de 2018, que sería publicada 30 días después de que se notifique el presente acuerdo al Instituto Nacional Electoral (INE).

En su cónclave, los priista también avalaron el método de Convención de Delegados para elegir a sus candidatos a diputados federales y senadores propietarios por el principio de mayoría relativa, y se autorizó al CEN a emitir la respectiva convocatoria.

Además se autorizó el mecanismo de Fase Previa, en su modalidad de exámenes, y sé mandató respetar la doble dimensión de paridad de género e inclusión de jóvenes para aspirantes a candidatos a senadores y diputados federales por mayoría relativa.

Es decir, el PRI tendrá que designar 50% de candidaturas a mujeres y una de cada tres para jóvenes.

En la sesión extraordinaria, se autorizó también al CEN a expedir y publicar las convocatorias para postular candidatos a gobernador en los estados de Chiapas, Yucatán, Guanajuato, Jalisco, Morelos, Puebla, Tabasco, Veracruz, Guanajuato y a jefe de gobierno de Ciudad de México.

Asimismo se avaló que las autoridades partidarias locales integren las comisiones estatales para la postulación de candidaturas en las entidades donde se renovarán el Congreso, los ayuntamientos y las alcaldías.

También se avaló aplicar la Fase Previa en su modalidad exámenes y se mandató respetar la doble dimensión de la paridad de género e inclusión de los jóvenes en la integración de las planillas de candidatos a miembros de ayuntamientos.

Al inició del cónclave del Revolucionario Institucional se aprobó la incorporación de Javier Ávila, Gabriel Hernández y Mauricio López, entre otros, como nuevos consejeros políticos nacionales.

Además de la integración de los gobernadores de Campeche, Alejandro Moreno Cárdenas, y de Oaxaca, Alejandro Murat Hinojosa, así como Salvador Rivera Castrejón, a la Comisión Política Permanente.

Los consejeros políticos del PRI son encabezados por su dirigente nacional, Enrique Ochoa Reza, y gobernadores de los estados de México, Coahuila, Campeche y Sinaloa.

Recopilamos siete datos que sirven de contexto para abordar el tema de la violencia contra la mujer en México.

66.1% de las mujeres mayores de 15 años ha experimentado al menos un acto de violencia en su vida

De acuerdo con cifras del INEGI, 66 de cada 100 mujeres han sido víctimas de violencia emocional, física, sexual, económica, patrimonial, y de discriminación laboral, misma que ha sido ejercida por la pareja, el esposo, el novio, algún familiar, compañero de escuela o del trabajo, alguna autoridad escolar o laboral o bien por personas conocidas o extrañas.

34.3% de las mujeres mayores de 15 años han sufrido violencia sexual en los espacios públicos o comunitarios

La Encuesta Nacional sobre la Dinámica de las Relaciones en los Hogares (ENDIREH) 2016 señaló que la violencia contra las mujeres es más frecuente en la vida en pareja (43.9% fueron agredidas por ella en algún momento de su vida marital, de convivencia o noviazgo); sin embargo, a ella le sigue la violencia en los espacios públicos o de uso común (38.7%), en donde las mujeres denunciaron que la violencia sexual (intimidación, acoso, abuso o violación sexual) destacó de entre los actos de violencia más frecuentes.

En promedio, se producen 600 mil delitos sexuales por año en México

En 2016, la Comisión Ejecutiva de Atención a Víctimas publicó el estudio Las otras víctimas invisibles en el que dio a conocer que de 2010 a 2015 se registraron casi tres millones de casos de violencia sexual, lo que equivaldría a 345 casos por día. El estudio agrega que 90% de las víctimas son mujeres (esto es, dos millones 696 mil 562; cuatro de la cada 10 víctimas son menores de 15 años, 60% de las violaciones ocurren en el hogar y 60% de las violentadas conocían a su agresor). El mismo reporte señala que de las 83 mil averiguaciones previas iniciadas para investigar el delito, solo diez de cada mil agresores son consignados ante el MP para inicar un proceso penal.

De 1985 a 2010 se suman 36 mil 606 defunciones femeninas con presunción de homicidio (DFPH)

Aunque actualmente, es imposible conocer el número de feminicidios que ocurren en el país, se postula que las DFPH son el indicador que permite la mejor aproximación al feminicidio: "Es posible hacer un acercamiento al fenómeno a partir de las estadísticas del registro de defunciones, aunque éstas no permitan distinguir los denominados feminicidios del resto de muertes violentas de mujeres catalogadas como homicidios en los certificados de defunción", de acuerdo con el estudio Violencia feminicida en México. Características, tendencias y nuevas expresiones en las entidades federativas (1985-2010).

México se ubica en el cuarto lugar por el riesgo de violencia sexual contra las mujeres

Según reveló una encuesta realizada por la Thomson Reuters Foundation a 19 megaurbes del mundo, en la que consultaron a expertos en temas de género y políticas públicas. Lo que más preocupa es la "naturalización" cultural de esas agresiones (pensar que en México no se aplica la justicia ni se sancionan los crímenes), dijo la integrante del Observatorio Nacional del Feminicidio, Omaira Ochoa Mercado, a RT. También mencionó que "somos un país sumamente misógino".

En el primer semestre de 2017 se denunciaron 16 mil 631 delitos sexuales

El Sistema Nacional de Seguridad Pública dio a conocer su "Diagnóstico sobre la atención de la violencia sexual en México" que, en el primer semestre del año registró 6 mil 444 denuncias de violación y 16 mil 631 casos de delitos como abuso sexual, pederastia, hostigamiento, etcétera. En el primer bimestre de este año se registraron cuatro mil 395 casos de violencia sexual. En 2016 se registraron 29 mil 725 averiguaciones y carpetas de investigación por delitos sexuales, de estos doce mil 889 corresponden a denuncias por violaciones, y 16 mil 836 a delitos como abuso sexual, pederastia, hostigamiento, etcétera.

La Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia ha sufrido ocho reformas

La LGAMVLV, que garantiza y protege el derecho de las mujeres a una vida libre de violencia, se publicó el 1 de febrero de 2007. Actualmente las 32 entidades federativas cuentan con Ley de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia, aunque dos aún no tienen reglamento. Uno de los avances más característicos ocurridos después de su publicación ocurrió en 2012 cuando el Código Penal Federal tipificó el feminicidio como delito autónomo.

No hay nada como visitar un lugar nuevo, ya sea con amigos, familiares o con la pareja, en una escapada o como parte de un viaje mayor. Si eres de los que disfrutan visitando nuevos lugares a pie, inmortalizando los sitios turísticos de una ciudad o empapándote de la cultura y gastronomía de otro país, hay una infinidad de lugares por todo el mundo que puedes explorar.

Las ciudades más famosas y las capitales pueden ser la decisión típica de la mayoría, pero ¿por qué no olvidarse del estresante ritmo frenético de esos lugares y probar otras opciones? Si no se te ocurren ideas, Booking.com te trae seis sugerencias:

Nueva Orleans (EUA)

Washington, D.C., la capital del país, atrae a millones de turistas ansiosos por ver con sus propios ojos la Casa Blanca y el Monumento a Washington, el obelisco más alto del mundo, pero Nueva Orleans basa su turismo en una apuesta diferente: la gastronomía y la música. Festivales como el Mardi Gras y el Festival de Jazz de Nueva Orleans son opciones estupendas en primavera.

Si vienes en otra estación del año, también puedes darle un placer a tu paladar deleitándote con su gastronomía.

Los usuarios de Booking.com avalan Nueva Orleans también por su vida nocturna y por su variedad y calidad de alojamientos: hoteles, hostales, moteles...

Alojamiento recomendado: El Ace Hotel New Orleans, situado en el Distrito de Almacenes y de Artes, es conocido como el 'hotel hípster' y es uno de los lugares más modernos de la ciudad. Las habitaciones tienen un diseño magnífico y están decoradas con obras de arte de artistas locales. Los clientes, además, pueden disfrutar de una piscina exterior, un centro de fitness, menús deliciosos en el restaurante y sabrosos cócteles en el bar.

El barrio francés está a menos de dos kilómetros y tiene el Museo Nacional de la Segunda Guerra Mundial a apenas 700 metros. El año pasado, los tres principales países de procedencia de los turistas fueron el Reino Unido, Australia y Alemania, descontando el turismo nacional.

Marsella (Francia)

París es famosa por por sus museos, monumentos y por su gastronomía, pero si quieres visitar Francia sin hacer el viaje típico a la capital, una buena opción es Marsella, la ciudad más antigua del país. Esta ciudad portuaria fue erigida hace 2600 años y aún en la actualidad es un gran destino para ir de compras, probar restaurantes elegantes y visitar hoteles de diseño (o alojarte en ellos, quizás).

Es un buen viaje garantizado durante todo el año, ya sea para pasear en primavera y otoño por sus encantadores bosques o para pisar sus hermosas playas en verano.

Los usuarios de Booking.com recomiendan la ciudad por sus museos, su cultura, su gastronomía y sus alojamientos. En 2016, el Reino Unido, Alemania e Italia fueron los países que más turistas enviaron a Marsella.

Alojamiento recomendado: En pleno centro de Marsella, Les Appartements du Vieux Port se encuentran a solo 140 metros del Puerto Viejo y ofrecen a sus huéspedes una cocina totalmente equipada y una decoración moderna. Quienes no quieran cocinar también disponen de una amplia gama de restaurantes y cafeterías en la zona, además de diversos establecimientos para ir de compras, y la ópera de Marsella se encuentra a poca distancia en coche.

Dubrovnik (Croacia)

Zagreb, la capital de Croacia, atrae a los turistas de todo el mundo por su encanto romántico, pero Dubrovnik, ciudad Patrimonio de la Humanidad por la Unesco, también es un lugar increíble al que viajar por su idílico paisaje al pie del mar. Esta ciudad amurallada está repleta de iglesias de estilo barroco, restaurantes de primera, playas espectaculares y, por supuesto, el barrio medieval.

Los usuarios de Booking.com valoraron especialmente el barrio medieval, su historia y sus sitios turísticos. Los departamentos, hoteles y hostales son las clases de alojamiento más frecuentes para los visitantes. En 2016, la mayoría de los turistas que recibió fueron británicos, españoles y franceses.

Alojamiento recomendado: El Prijeko Palace está a solo cinco minutos de la playa y se ubica en pleno barrio medieval. Asentado en un palacio que recrea la arquitectura del siglo XVI, cada una de sus habitaciones es diferente, están todas bien iluminadas y alternan entre un estilo barroco y un estilo moderno. Esta casa de huéspedes cuenta con un restaurante y un bar. Además, los inquilinos pueden disfrutar de los comercios, restaurantes y cafeterías cercanas para probar las diversas delicias de Croacia.

Hoi An (Vietnam)

Hanoi, la capital de Vietnam, es famosa por el incesante ajetreo de sus calles, su ambiente francés y su arquitectura colonial. Sin embargo, el verdadero atractivo del país es la bulliciosa y preciosa ciudad de Hoi An. Esta ciudad, Patrimonio de la Humanidad por la Unesco, fue tiempo atrás un puerto comercial. Se puede visitar la ciudad en bicicleta, probar sus playas cercanas o pasar horas visitando sus sastrerías y zapaterías.

Los usuarios de Booking.com valoraron su gastronomía, sus establecimientos para ir de compras y su casco viejo. Los alojamientos más frecuentes fueron hostales, villas y casas de campo. Las tres nacionalidades que más visitaron esta ciudad en 2016 fueron la británica, la alemana y la australiana.

Alojamiento recomendado: El Loc Phat Hoi An Homestay-Villa dispone de habitaciones encantadoras con balcón y terraza, todo rodeado de confortantes jardines. Como la ciudad se ve mejor en bicicleta, los huéspedes de este establecimiento tienen bicicletas disponibles para alquiler. El casco viejo se encuentra a solo cinco minutos, y la playa Cua Dai, a diez.

Gerona

Millones de personas visitan Madrid cada año por sus museos, su cultura y sus sabrosas tapas, pero ¿por qué no probar Gerona? Empápate de la cultura de esta ciudad explorando su arquitectura, su catedral y sus museos, y disfruta de su gastronomía en El Celler de Can Roca, el famoso restaurante de los hermanos Roca, que ostenta una estrella Michelin.

Si te apetece darte un baño, está a solo una hora de la Costa Brava. Los usuarios de Booking.com disfrutaron sobre todo de su historia, su arquitectura y su comida. Los alojamientos más frecuentes fueron hoteles, apartamentos y casas de huéspedes. Aparte del turismo nacional, los países que más turistas enviaron fueron Francia, el Reino Unido e Italia.

Alojamiento recomendado: Montjuic Bed & Breakfast se encuentra en una villa de estilo neoclásico ubicada en la sofisticada zona de Montjuic, a 500 metros de la catedral y del barrio judío. La alberca y la terraza disponen de impresionantes vistas de la ciudad de Gerona y son el refugio perfecto tras un caluroso día en la ciudad. El desayuno se elabora diariamente con productos ecológicos. Para comer y cenar, solo hay un paseo de quince minutos hasta la zona de cafeterías y restaurantes de la ciudad.

Bolonia (Italia)

Roma tiene mucha fama por sus incontables sitios turísticos, su cultura y su gastronomía, pero Bolonia, que lleva tiempo alejado del principal interés de los turistas, no se queda muy atrás, especialmente en el plano gastronómico. Puedes pasarte horas tratando de decidirte entre un restaurante u otro por su enorme variedad para todos los bolsillos, así como explorando la arquitectura religiosa de la ciudad y los actos culturales.

Lo más valorado en Booking.com es la comida, la cultura y la arquitectura, y los tipos de alojamiento más utilizados por turistas son los hoteles, hostales con desayuno y apartamentos. En 2016, los países que más turistas enviaron fueron el Reino Unido, España y Alemania.

Alojamiento recomendado: Apartments Centre Bologna, en régimen exclusivo de alojamiento, se encuentra en pleno centro de la ciudad, cerca de la Piazza Maggiore y Via Zamboni. Estos elegantes y modernos apartamentos pueden albergar hasta cuatro personas y son una estupenda base para salir a explorar el resto de la ciudad.

Este post fue publicado originalmente en el HuffPost Estados Unidos y ha sido traducido del inglés por Daniel Templeman Sauco para El HuffPost.

*Este contenido representa la opinión del autor y no necesariamente la de HuffPost México.

El rey Felipe VI se mostró hoy convencido de que las "legítimas" instituciones democráticas españolas resolverán, dentro del respeto a la Constitución, el "inaceptable intento de secesión" de las autoridades de la región de Cataluña.

Felipe VI habló así durante la entrega de los Premios Princesa de Asturias, celebrada en Oviedo (norte), entre los que este año figura como galardonada la Unión Europea, en el apartado de Concordia.

Felipe de Borbón dijo que el intento secesionista al que España tiene que hacer frente en la actualidad se solventará "ateniéndose a los valores y principios de la democracia parlamentaria en la que vivimos desde hace 39 años", en alusión a la aprobación de la Constitución de 1978.

El pasado 1 de octubre tuvo lugar un referéndum soberanista ilegal en Cataluña en el que - según las autoridades regionales - unos dos millones de personas votaron a favor de la independencia, en una población de 7.5 millones.

El rey de España puso en valor el "deseo sincero de convivencia y entendimiento" de los españoles y el respeto a las normas y reglas de la democracia para destacar que todos los ciudadanos han querido "encontrar su lugar en paz y libertad, sin temores ni miedos a la imposición ni a la arbitrariedad, alejados del rencor y las fracturas".

En su discurso, Felipe VI destacó que los pueblos que integran España ven protegidas y respetadas sus lenguas, culturas e instituciones como un patrimonio común "que nos enriquece e identifica".

"La España del siglo XXI, de la que Cataluña es y será una parte esencial, debe basarse en una suma leal y solidaria de esfuerzos, sentimientos, afectos y proyectos", afirmó el rey antes de añadir que esa suma "alimenta el legítimo orgullo de pertenecer a la gran realidad democrática que es Europa".

En el auditorio estaban los premiados de la UE, los presidentes del Parlamento Europeo, el italiano Antonio Tajani; del Consejo Europeo, Donald, Tusk, y el de la Comisión Europea, Jean Claude Juncker.

Delante de ellos Felipe VI agradeció su presencia en Oviedo, "que simboliza el compromiso, apoyo y solidaridad de las instituciones europeas con España, su sistemas constitucional y su Estado de Derecho".

En el contencioso entre el Gobierno español y las autoridades catalanas los líderes europeos han expresado en todo momento el respaldo a la posición del Gabinete de Mariano Rajoy y a la legalidad constitucional.

Según el rey español, los ideales europeos han de estar siempre presentes "porque ningún proyecto de futuro se puede construir basándose en romper la convivencia democrática; ningún proyecto de progreso y libertad se sustenta en la desafección ni en la división - siempre dolorosa y desgarradora - de la sociedad, de las familias y de los amigos y ningún proyecto puede conducir al aislamiento o al empobrecimiento de un pueblo".

En esta línea, el monarca dijo a los líderes comunitarios que puede contar con España como un pilar esencial de apoyo y lealtad y agregó que el camino futuro ha de recorrerse "acompañados de la razón, la palabra y el respecto a las reglas de convivencia".

Distintos puntos de Cuidad de México se vieron afectadas tras el sismo del 19 de septiembre. Daños estructurales o menores (que requieren tiempo y dinero para repararlos) provocaron que la demanda en tres zonas aledañas a colonias afectadas incrementara.

De acuerdo con información de búsqueda del portal Propiedades.com, estas colonias son la Nápoles, Mixcoac y Escandón. La gente está buscando tanto casas como departamentos, para venta y renta.

Propiedades.com seleccionó tres sitios que colindan con colonias dañadas para observar el comportamiento de los capitalinos en dos plazos: del 5 al 18 de septiembre y del 19 de septiembre al 3 de octubre.

Porcentaje de la demanda

En cuanto a departamentos en renta, el mayor incremento en búsquedas ocurrió en Escandón, con 94.9 por ciento; seguido de Nápoles, con 68 por ciento, y 52 en Mixcoac.

En apartamentos en venta, sólo hay un incremento en Mixcoac, con 116.95 por ciento.

Mientras que en el rubro de casas, en todas las zonas y segmentos se reportó un aumento de búsquedas. La más alta ocurrió en casas en renta en Mixcoac, con 1,675 por ciento de alza, seguido de Nápoles, con 340 por ciento.

"Si una zona impactada por el sismo satisfacía un esquema residencial muy atractivo para los usuarios, las colonias aledañas pueden ser un sustituto parcial o temporal pues la ubicación o los tiempos de traslado no sufren cambios importantes", explicó Leonardo González Tejeda, analista de Real Estate de Propiedades.com.

Cecilia Aguilar, asesora inmobiliaria, detalló que este aumento en la demanda se debe a que las personas buscan zonas similares para continuar con sus actividades, cerca de escuelas, oficinas o sitios deportivos.

"Buscan estilo de vida, moverse en autos, bicicleta o caminando. No quieren perder eso sino seguir haciéndolo, en otros casos buscan el mismo estilo de construcciones o ambiente", dijo.

González explicó que si bien este aumento es una consecuencia del sismo de 7.1 grados, las colonias señaladas podrían consolidar su ciclo inmobiliario si cuentan con medidas innovadoras y nuevos proyectos.

La fase de reconstrucción y necesidad de nuevas soluciones habitacionales va a incrementar esta demanda de vivienda. En el futuro, estos sitios pueden reconvertirse, aseguró González Tejeda.

"En el mediano plazo, se espera que estas zonas puedan ser beneficiadas con migraciones o reubicación de residentes, así como incrementar su mezcla comercial y evolucionar para convertirse en un centro de negocios", concluyó.

Quien diga que la ropa no tiene significado es porque aún no ha abierto los ojos. Desde que el mundo es mundo y el hombre lleva algo más que un taparrabos, todo lo que se usa para vestir divide, clasifica, implica y, en ocasiones, hasta grita. Y cuando las ocasiones son especialmente públicas y lo merecen, la moda cobra aún más significado.

Ese significado puede ser algo más oculto pero, a la vez, más divertido. Eso ha ocurrido en la entrega de los Premios Princesa de Asturias de 2017 con los atuendos del rey Felipe VI y de Mariano Rajoy. Por primera vez en 35 años, desde la primera ceremonia de entrega en la que estuvo presente Leopoldo Calvo Sotelo, ningún presidente del Gobierno había asistido a los Premios, de ahí que la presencia de Rajoy fuese especial. Así, el presidente y el Rey han llevado un traje oscuro y una corbata verde.

Una corbata que tenía mucho que decir. Según ciertos expertos en moda, comunicación política y monarquía, el verde es un color de apoyo a la monarquía. El motivo está en su acrónimo: verde son las iniciales de Viva El Rey De España.

Como explica Patrycia Centeno, experta en comunicación política, en su blog, el verde era el "símbolo indumentario adoptado por los alfonsinos", es decir, los partidarios del duque de Cádiz, Alfonso de Borbón y Dampierre, durante la dictadura franquista. Para otros, el motivo de identificar el color verde con el apoyo a la monarquía data de los años 30 del siglo pasado, de la época de la II República, cuando se prohibía defender públicamente a la monarquía. Hoy sigue siendo una innegable declaración de intenciones.

Ya lo contaba ABC en su tono habitual a mediados de 2014: "Para los que nos sentimos españoles y disfrutamos con el verde de las canciones del sevillano Romero Sanjuan, con ese «verde como tus ojos, verde como la espiga, y verde como el campo», o el «verde que te quiero verde, verde viento, verdes ramas» del granadino Lorca, la idea parece irresistible." Incluso para el rey parece que también ha sido irresistible.

PREMIOS PRINCESA DE ASTURIAS 2017

Artes: el artista sudafricano William Kentridge

Cooperación Internacional: la Hispanic Society, museo y biblioteca de investigación

Ciencias Sociales: la escritora británica especialista en religión Karen Armstrong

Investigación Científica y Técnica: los científicos Rainer Weiss, Kip Thorne y Barry Barish, encargados del experimento LIGO (las ondas gravitacionales)

Comunicación y Humanidades: el grupo humorístico y musical Les Luthiers

Letras: el poeta polaco Adam Zagajewski

Deportes: los All Blacks, la Selección de Rugby de Nueva Zelanda

Concordia: La Unión Europea

Cualquiera que haya tenido una relación te dirá que el compromiso es la clave. Y si no, pues, podemos asumir que 1) son solteros o 2) sus relaciones no duran mucho tiempo.

Sin embargo, aunque el compromiso hasta cierto punto es saludable, si alguien piensa que no se aprecia lo que hace o que está cediendo cosas que son importantes para ambos a cambio de nada, puede darse entonces el resentimiento, la fricción o en último de los casos se puede dañar la relación por completo.

Así es que ¿qué tanto compromiso es saludable?

"El compromiso definitivamente es la clave, tengo que decirlo, pero por supuesto, éste varía de pareja en pareja", dijo al HuffPost Matt Garrett de Relationships Australia.

"Es un tema muy complicado. Muchas parejas, especialmente las que acuden a nosotros, tienen problemas con la idea del compromiso, muchas veces porque es un tema que tiene que ver con asuntos de justicia".

"La justicia es algo relacionado con la intimidad. ¿Cómo? Porque en una situación de compromiso le estás enviando a tu pareja un mensaje de cuánto piensas en ella en términos de poner sus necesidades antes que las tuyas".

"Tiene que ver con los aspectos más poderosos entre una pareja. Justicia, igualdad... Suelen venir parejas con pequeñas listas, casi medidas con báscula sobre qué tanto haces por el otro y qué tanto hace él por ti".

Garrett dice que con frecuencia, aunque no siempre, esto se agrava si un miembro de la pareja trabaja y el otro no.

"Esto sucede más sí uno de los dos permanece en casa haciendo todo el trabajo, y puede o no sentir que su pareja 'quiera que esté a su disposición' y entonces siente que carga con todas las responsabilidades", dice Garrett.

"Por el otro lado, la persona que está fuera todo el día puede sentir que trabaja muy duro para traer dinero a casa y que cuando llegan a casa no lo aprecian lo suficiente".

"La idea de compromiso se da en esas cosas mundanas y asuntos importantes que las parejas tienen que trabajar".

También es importante destacar lo que son o no niveles saludables de dar y recibir.

"Si estás empezando una relación, supongo que tienes que esperar un compromiso hasta cierto punto", dice Garrett.

"Pero no hasta el punto en que pierdas tu dignidad y el respeto por ti mismo. Existe un límite muy definido entre las cosas que puedes 'aceptar'. Si se trata de algo sobre seguridad, y alguien está apostando o no te permite tener una cuenta bancaria o es muy controlador, no estamos hablando de seguridad.

"De la misma forma, si tu pareja espera que hagas cosas en la cama que a ti no te acomodan. Esto no es 'compromiso'.

"En términos de lo que es razonable... cuando comencé mi entrenamiento recuerdo que uno de mis tutores me dijo: "Cuando hables con una pareja sobre el compromiso con la relación, en realidad estás pidiendo a las personas que cedan la mitad de ellas mismas", lo cual creo que es una buena regla a seguir y no quitar el dedo del renglón.

"Para hacer que una relación funcione, tienes que 'ceder' una gran parte de tu individualidad para ser parte de una pareja. Si vas a empezar una relación esperando que no cambiar y que la otra persona se tiene que apegar a tu rutina o a lo que te gusta o a tus preferencias, entonces, siento decirte que te espera un camino difícil".

Por esto mismo, Garrett dice que es importante establecer límites y discutir expectativas desde un principio, y no dejar que el resentimiento se construya con el tiempo.

"Tanta gente lo pospone", dice. "Cuando llegan a terapia, el nivel de resentimiento e infelicidad es muy alto".

"Sabemos que al principio de la relación quieres que todo sea suave y gentil. Te invade la lujuria y no quieres que parezca que estás criticando o que no demuestras suficientemente tu aprecio por las cosas. Pero si no tienes esas discusiones desde el principio, se darán más adelante y de fea manera".

¿Qué hacer si las cosas se salieron de control?

"Creo que hacer la pregunta: ¿Y cómo llegaron las cosas hasta este punto? Es muy útil, dice Garret. "Suele suceder que una serie de eventos cambiaron las circunstancias de la pareja con el tiempo".

"Se trata decir: 'Así es como empezamos y ahora con tres hijos no puedo mantener la casa y el trabajo tan bien como antes, necesito más ayuda'".

"Realmente que creo que descubrir los eventos que llevaron a la insatisfacción son muy importantes. Así se puede rastrear el momento en que empezó a decaer o a cambiar".

"Un ejemplo clásico es que la gente puede volverse autocomplaciente y olvidarse de expresar a su pareja sus sentimientos y su gratitud, o expresar su admiración y amor.

"Gran parte del trabajo es el de capturar la esencia de lo que los unió en un principio".

"Sin embargo, si llega el momento en el que la pareja no se pone de acuerdo y si no pueden modificar su comportamiento dentro de la relación, entonces necesitan ayuda de fuera".